筋膜とは

全身の筋肉を覆い、内臓や神経、血管などとも繋がっている薄い膜のことです。全身を覆っていることから第2の骨格とも呼ばれており、筋肉や関節がスムーズに動くよう支えたり、姿勢を保ったりする役目を果たします。